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子，他们都是从各军区选拔上来的今锐，一天的训练下来都吃不消，更何况李运达这样细胳膊细腿，还动不动就哭的人。 想了想，他要是只是想锻炼一下的话“你可以平时多锻炼，每天坚持跑跑步，做做俯卧撑什么的。” 建议只能给这么多，至于练成他这样的，就算了吧，他都摸爬滚打这么多年了，也不少他一时半会儿能练出来的，万一到时候在把人个练废了，他还给自己找了一个大麻烦。 “那行，等婉娘好了，我就开始每天跑步去。” 他也不知道霍浩诚的想法，要是知道的话，那也只能觉得他说的对，看看霍浩诚的块头，在看看自己，真是没对比就没有伤害啊。 聊了两句，成功将他的思路带偏后，两人又回归于沉默。 见里面还没有要结束的意思，霍浩诚让李运达盯着，然后自...